je suis crevé(e)!
j'ai encore mal dormi cette nuit, c'est horrible! j'ai dormi, mais ce matin quand je me suis levé(e)...j'ai eu l'impression d'avoir fait nuit blanche!!!
en plus, journée d'enfer au boulot...
pffff...j'en ai marre, il faut que ça cesse....


                                                      lachez prise

les jours passent et vous accumulez des tensions.
au bout d'un certain temps, votre corps ne répond plus, il sature.
c'est là que peuvent se déclencher certaines pathologies : sress, anxiété,boule dans la gorge, maux de tete, sommeil non réparateur voir insomnies etc...

cessez de vouloir tout controler!

cherchez le calme au fond de vous, prenez une grande inspiration et lachez tout.
laissez venir la détente, le calme, la sérénité


                          c'est ça le  lacher prise...